الوسم: أطعمة

وكالات على عكس ما هو معروف.. فإن هناك فرقا بين “الشهية” و”الجوع”، فالشهية ما هي إلا الرغبة في تناول الطعام، أما الجوع فهو الحاجة العضوية […]

فإلى جانب ممارسة التمارين الرياضية التي تعد طريقة مثالية لخسارة الوزن ورفع معدل التمثيل الغذائي، هناك بعض الأطعمة التي تساعد في ذلك أيضًا منها: 1-الأسماك: […]